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     Maria Müller von Klobuczinsky

      Mein Gesundheits-Blog für Sie

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Der Sommer kehrt nochmals so richtig zurück, denn die nächste Hitzewelle steht an. Bei hohen Temperaturen und körperlicher Anstrengung braucht der Körper mehr Flüssigkeit als sonst. Vor allem Kinder und ältere Menschen sollten ausreichend trinken. Welche Getränke eignen sich gut zum Durst löschen? Lesen Sie hier, wie Sie trotz hoher Temperaturen einen kühlen Kopf bewahren…

 

«Viel und vor allem rechtzeitig trinken» lautet die Devise im Sommer. Doch immer nur Wasser zu trinken ist auf Dauer auch etwas langweilig, oder? Wir zeigen Ihnen heute ein paar erfrischende Alternativen, die sich perfekt in Ihren Alltag integrieren lassen.

Der ProMetaVit eignet sich besonders gut als kühle Erfrischung im Sommer als Ersatz für eine Limonade oder Ice Tea. Zudem ist der Energielieferant reich an Vitalstoffen (Vitamine, Mineralstoffe, Proteine, Ballaststoffe) und hat eine rein basische Wirkung. Er ist natürlich gesüsst mit Stevia und die Resorptionsfähigkeit der Vitalstoffe ist deutlich höher als bei herkömmlicher Nahrungsergänzung.

Für den Frischekick einfach ein paar Eiswürfel und eine Scheibe Zitrone beifügen und geniessen.

 

Ein weiterer Tipp ist der CurSun+ von i-like. Durch die Kombination von Kurkuma, Ingwer, Resveratrol und verschiedenen Vitaminen kann der CurSun+ dabei helfen, den Vitalstoffhaushalt aufrecht zu erhalten.

Doch am besten kühlt der CurSun+ als Wassereis am Stiel:

 

Zutaten: 1 reife Mango, 2 TL CurSun+, 100 ml Wasser

  1. Mango schälen, das Fruchtfleisch mit einem scharfen Messer vom Stein schneiden und grob würfeln.
  2. Mango, CurSun+ und Wasser in den Mixer geben und so lange pürieren, bis eine cremige Masse entstanden ist.
  3. Die pürierte Masse in eine geeignete Form für Wassereis füllen, einen Stiel hineinstecken und für mindestens sechs Stunden in das Gefrierfach stellen.
  4. Damit sich das Eis besser aus der Form löst, einfach kurz heisses Wasser über das Äussere der Form laufen lassen. Wassereis entnehmen und geniessen.

Tipp: Anstelle der Mango kann auch Ananas oder eine andere Frucht nach Geschmack verwendet werden.

 

Quelle: https://muellervonklobuczinsky.i-like.net/magazine/cool-down
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